'심혈관질환'검색결과 - 전체기사 중 12건의 기사가 검색되었습니다.
[이미지출처 : 아이클릭아트] 오미자는 다섯가지의 맛을 느낄수 잇다고 해서 오미자라고 불린다. 껍질은 신맛, 씨는 쓴맛과 매운맛, 과육에서는 단맛, 전체적으론 짠맛이난다. 종류에는 오미자(북오미자)·남오미자·흑오미자 등이 있다. 오미자는 주로 태백산 일대에 많이 자라고 남오미자는 남부 섬지방, 흑오미자는 제주도에서 자라납니다. 한국을 비롯하여 일본·사할린섬·중국 등지에서 생산된다고 한다. 오미자의 지표성분은 시산드라에서 추출되는 특정한 약리성분인 시산드린 (schisandrin)이 있고 더불어 고미신(Gomisi...
[이미지출처:아이클릭아트] 대한당뇨병학회에 따르면 지난해 국내 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있는 것으로 나타났다. 특히나 성인 당뇨병인 환자는 뇌졸중과 심근경색 등 심혈관질환 합병증에 걸릴 위험이 2배 가량 높게 나타나 주의해야 한다. 당뇨는 크게 1형과 2형으로 나뉘게 되는데 국내의 경우 임신성 당뇨 및 1형 당뇨 등을 제외한 대다수의 환자들이 2형 당뇨를 앓고 있다. 2형 당뇨 환자는 최근 5년 간 약 27.8% 증가한 것으로 밝혀졌다. 당뇨병은 혈관과 심장을 포함한 주요 장기에 영향을...
[사진출처:아이클릭아트] 코로나19 장기화로 실내에 머무르는 ‘집순이, 집돌이’가 많아지면서 운동부족, 수면장애, 우울증으로 인한 심혈관 질환이 늘어나고 있다. 대한비만학회 조사에 따르면, 코로나19 이전과 비교해 운동 빈도수가 약 절반으로 주는 등 생활 패턴이 바뀌면서 46%의 응답자가 3㎏ 이상 체중이 증가했다고 답변했다. “침묵의 질병”, “침묵의 살인자”라 불리는 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 1위이다. 특히 지난 10월부터 시작해 이번년도 1월까지 순환기 계통 질환 사망자 발생이 가장 많다. 또...
[이미지 출처:아이클릭아트] 옛말에 ‘잠이 보약’이라는 말이 존재하지만, 많은 사람들에게 빠르고 깊은 수면은 상당히 어려운 과제입니다. 스마트폰 보급과스트레스 등건강한 수면 루틴을방해하는요인이 많습니다. 수면 부족은 당뇨병, 비만, 치매, 심혈관질환 등 장기적인 건강 상태로 직결됩니다. 최근 단 하루의 수면 부족도 단기적으로 건강을해칠 수있다는 연구 결과도 나오기도 했습니다. 또 잠을 잘못 자는사람들은 불안, 우울증 같은 정신 질환에 걸리기 쉬운 경향이 있는 것으로 알려졌습니다. 도대체 잠을 얼마나 자야수면 부족증상에서...
[이미지 출처:아이클릭아트] 한국 직장인의 일상이 된 야근이나 초과 근무가 피로와 스트레스는 기본이고심장질환의 위험을 높이는 원인이 된다는 사실, 알고 계시나요?직장인 사망률이 가장 높은 질환은 심혈관계 질환으로질환종 별로 사망자 수가 386명으로 42.2%로 가장 높다고 합니다.초과근무와 관상동맥질환 위험의 연관성 조사 유럽 심장 저널에서는관상동맥질환이 없는 39~61세 영국 공무원 6,014명 대상평균 11년 추적 조사한 결과 초과 근무 없는 직원과 비교했을 시3~4시간 초과 근무자의 관상동맥 질환 위험성이 1.6배...
보통 당뇨는 정상, 전당뇨, 당뇨 세가지 단계로 구분합니다. 당뇨의 위험이나 이에 대한 정보는 많이 알려져 있지만 전당뇨에 대해서는 주의해야 하는 단계 정도로만 알고 있는 분들이 대부분일 것 같습니다. 당뇨의 전형적인 증상인 다뇨, 다갈, 다식이 있거나 당뇨병성 합병증이 있을 때는 어려움 없이 진단을 할 수 있습니다. 하지만 겉보기에 아무 증상이 없는데도 혈당을 조절하는 인슐린 기능의 감소나 인슐린 분비의 가벼운 장애가 발생하는 경우에는 ‘전당뇨(prediabetes)’라고 진단할 수 있습니다. 전당뇨는 당뇨병...
우유만 먹으면 배가 아프고 화장실을 가는 사람들이 있다. 이러한 사람들은 우유에 있는 유당을 제대로 분해, 흡수하지 못하는 유당불내증인 경우가 대부분이다. 완전식품이라 불리는 우유이지만, 몸에 맞지 않는 사람들이 많다면 건강식품이라 말하기 어려운 부분이 있다. 학술연구통계에 따르면 한국인 75%가 유당불내증을 가지고 있을 정도로 유당불내증은 흔한 증상이다. 이는 우유에 함유된 유당을 분해하는 효소인 ‘락타아제’가 부족하기 때문에 발생되는 증상으로, 이 효소가 부족한 사람들은 우유를 마시면 복통과 소화불량 등을 통한 설사...
(사진출처_아이클릭아트) 건강검진의 기본항목에 속할 만큼 중요시 하는 검사 중 하나인 '혈압'은 정상치보다 높거나 낮을 경우 심혈관계 질환의 위험을 높일 수 있어 평소 주기적으로 측정하여 관리를 하는것이 중요하다. 특히 고혈압 환자의 수가 매년 늘어나고 있는 만큼 혈압수치에 더 각별한 관심을 가져야 한다. 건강보험 심사평가원 자료에 따르면 고혈압 환자는 2015년 5,679,139명에서 2019년 6,512,197명으로 꾸준한 상승세를 보이고 있다. 최근 2030 고혈압 환자가 급증하고 있기 때문에 젊은 층도 방...
(사진출처_아이클릭아트) 채식은 오랫동안 우리에게 건강식으로 인식되어지고 있다. 그러나 점점 육식 위주의 다이어트 식단이 부상하게 되면서 육식 위주의 식단을 꾸리는 경우가 많아지고 있다. 이를 통해 과연 건강에는 무리가 없는지를 알아보는 것도 중요하다. 많은 이들이 알고 있는 고지방 다이어트는 정확하게 말하자면, 고지방 저탄수화물의 식단을 말한다. 지방을 많이 먹는 대신 탄수화물을 거의 안먹는다 싶을 정도로 매우 줄여서 먹는 것을 의미한다. 우리나라 사람들은 보통 섭취 칼로리의 15~30%를 지방으로, 50~70% 정...
고혈압, 당뇨, 고지혈증은 현대인들의 대표적인 만성질환이다. 누구에게나 생길 수 있는 병이며 평생의 관리가 필요한 병이기도 하다. 만성질환들은 당장의 심각성은 없지만 이후 생명을 위협하는 합병증을 불려올 수 있다. 특히 고지혈증은 피 속의 콜레스테롤이 정상의 범위보다 높은 상태를 말하는 질환으로 동맥경화와 고혈압, 심혈관계 질환 등의 위험요인이 될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 일반적으로 총 콜레스테롤 수치가 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상일 경우 진단을 받게 된다. 고지혈증은 중성지방과 함께 콜...